Paprika -Pulver 120 Asta Asian Paprika Produkte

Der Ernährungsgehalt von Paprika -Chilipulver, speziell mit 120 ASTA bewertet, kann leicht je nach Faktoren wie Herkunfts- und Verarbeitungsmethoden variieren. Hier ist ein allgemeiner Überblick über das Ernährungsprofil pro Esslöffel (ca. 6,8 Gramm):

• Kalorien: ungefähr 19 Kalorien
• Kohlenhydrate: ungefähr 4 Gramm
• Faser: ungefähr 2 Gramm
• Protein: etwa 1 Gramm
• Fett: weniger als 1 Gramm
• Vitamin A: Paprika ist aufgrund seines Beta-Carotin-Gehalts besonders reich an Vitamin A. Ein Esslöffel kann rund 3500-4000 internationale Einheiten (IU) zur Verfügung stellen, was erheblich zur täglich empfohlenen Aufnahme beiträgt.
• Vitamin E: Bietet kleine Mengen an Vitamin E, einem Antioxidans, das rund 0,5 Milligramm beiträgt.
• Vitamin C: Obwohl der Vitamin-C-Gehalt im Vergleich zu anderen Vitaminen relativ minimal ist und etwa 1-2 Milligramm bietet.
• Andere Nährstoffe: Paprika enthält Spurenmengen von Mineralien wie Kalium, Magnesium und Eisen.

Der spezifische Ernährungsgehalt kann aufgrund der Quelle der Paprika und den für die Produktion verwendeten Methoden leicht variieren. Paprika, sogar mit 120 ASTA bewertet, ist eher für seinen Geschmack und seinen Farbbeitrag als Hauptquelle für bedeutende Nährstoffe bekannt. Der reiche antioxidative Gehalt, insbesondere Beta-Carotin (ein Vorläufer von Vitamin A), macht es jedoch zu einer vorteilhaften Ergänzung der eigenen Ernährung.

Wie bei jedem Gewürz oder Gewürz ist die in Rezepten typischerweise verwendete Menge gering, so dass der Beitrag zur täglichen Nährstoffaufnahme begrenzt ist. Wie dehydrierte Chili -Produkte, Chilipulver, Chili -Flocken.